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Meine Behandlungszeiten:


Montag: 08 - 20 Uhr
Dienstag: 08 - 20 Uhr
Mittwoch: 08 - 20 Uhr
Donnerstag: 08 - 20 Uhr
Freitag: 08 - 20 Uhr
Samstag: 09 - 12 Uhr




Termine nur nach Vereinbarung.


Vibrationstraining

Was passiert beim Vibrationstraining mit Galileo?

Das System funktioniert wie eine Wippe. Sie stellen sich auf diese Wippe und lassen sich trainieren.
Die schnelle Wipp-Bewegung der Trainingsplattform verursacht Kipp Bewegungen des Beckens wie beim Gehen,

nur viel häufiger.
Zum Ausgleich reagiert der Körper mit rythmischen, reflexgesteuerten Muskelanspannungen. Sie müssen also Ihre

Muskulatur nicht bewusst aktivieren, sondern die Muskelkontraktion erfolgt über den so genannten Dehnreflex.
Durch dieses Training wird die Muskulatur von den Beinen bis hinauf in den Rumpf aktiviert, die Durchblutung

vor allem in den Beinen erheblich gesteigert und der Stoffwechsel angeregt.

Durch das Vibrationstraining mit Galileo bieten wir Ihnen:

Muskelleistung

  • Steigerung der Muskelleistung und Muskelkraft
  • Muskelaufbau nach Immobilisation
  • Osteoporoseprophylaxe
  • Beckenbodentraining, Vorbeugung von Belastungs-Harninkontinenz Muskelfunktion
  • Verbesserung der Muskelfunktion
  • Verbesserung der Dehnfähigkeit und Flexibilität
  • Muskellockerung, Vorbeugung von Rückenproblemen



Mobilisation

  • Verbesserung von Balance und Koordination
  • Sturzprophylaxe